Valeria Contessini

La Dott.ssa Valeria Contessini è una psicologa che si occupa di benessere e crescita personale secondo un’ottica che considera l’individuo come un essere olistico, in cui mente, corpo e spirito sono sistemi legati fra loro, mai separati.

Propone lavori di gruppo e individuali che integrano pratiche di meditazione dinamica che vengono dalla filosofia tantrica e precisamente dal metodo di “Respirazione Ovarica” di Sajeeva Hurtado. Attraverso il respiro e il movimento consapevole (tra cui anche la danza), queste pratiche vanno a riequilibrare il sistema nervoso simpatico e parasimpatico, portando ad un profondo senso di calma e presenza nel qui e ora, ad una ri-connessione con il corpo e con il tutto, e ad una maggior consapevolezza di come risvegliare e padroneggiare l’energia sessuale.

Inoltre, da sempre appassionata di musica, conduce sessioni di meditazione statica, attraverso dei veri e propri viaggi sonori.